Ирина Безрукова: «Я много о себе узнала»
Известная актриса, которая отмечает свое 55-летие, не перестает испытывать себя на прочность
В то, что Ирине Безруковой — 55 лет, поверить непросто. Но и сама она себя не ощущает на этот возраст. Каждое ее появление на светских мероприятиях вызывает ажиотаж журналистов, разговоры и пересуды. Актриса всегда выглядит молодо и стильно, а ее фигуре могут позавидовать многие из тех, кто ее в два раза моложе – хотя, как оказалось, в тренажерные залы Ирина не ходит и никаких особых диет не придерживается.
Нам удалось пообщаться с актрисой и задать вопросы не только про юбилей, но и откровенно поговорить на многие другие темы.
«Скрывать возраст нет смысла»
— Ирина, поздравляем вас с юбилеем. Вы смело говорите о своем возрасте и не делаете из этого секрета. Спокойно воспринимаете цифры в паспорте?
— Скрывать возраст в наше информированное время нет никакого смысла. Пугает ли меня эта цифра? Нисколько. Это всего лишь цифра – 55. Я не выгляжу и не ощущаю себя на этот возраст. Да и в моем окружении много прекрасных взрослых женщин, они так же, как и я, живут полной и интересной жизнью: путешествуют, много работают, помогают другим, заводят романы, отлично проводят время и знают вкус жизни. А знаете, в чем секрет?
— В чем?
— Это полное принятие себя и любовь к себе. Именно любовь приводит к внутреннему счастью и хорошей, ухоженной внешности. Все потому, что ты просто не можешь позволить себе отравлять организм плохой едой и сознание — негативными мыслями.
— Как держать себя в хорошей форме? Много заниматься спортом и постоянно ограничивать себя в питании?
— Для меня важна золотая середина. Потому что я поняла: посещать тренажерные залы и тягать железо я не люблю. Я позволю себе делать то, что мне нравится. Как говорит известный психолог Михаил Лабковский: «Надо делать то, что нравится, чтобы было полезное с приятным и приятное с полезным». Я выбрала для себя раздельную систему питания. Я никогда не голодаю, а просто не смешиваю в один прием пищи углеводы и белки и пью много воды без газа – это основное. Стараюсь выспаться, когда есть возможность…
Любимый яблоневый сад
— Вы часто экспериментируете со своим стилем. Любите меняться?
— Бывает. Мне в этом помогают стилисты. Например, когда снимаем обложки для глянцевых журналов, то стилисты привозят необычные для меня вещи, и мне нравится, как они их сочетают. Мне бы в голову такое просто не пришло!..
